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新北市盃羽球及桌球錦標暨友誼賽開打 千餘選手參賽
新北市盃羽球及桌球錦標賽暨友誼賽今（17）日上午在板橋體育館開打，來自市府各局處、區公所及新北市議會、媒體記者等千餘名選手參加，計羽球47隊、桌球40隊，共87隊參賽，新北市長侯友宜到場主持開幕典禮並為賽事開球，宣布為期4天的賽程正式展開，同時鼓勵大家多運動，勝負並不重要，大家以球會友，聯絡感情。侯友宜致詞時表示，COVID-19疫情停辦兩年後，市府首次恢復舉辦球類比賽，鼓勵同仁在公忙之餘好好運動，在身心的健康上得到舒緩，期許局處首長能帶動運動的風氣。球賽容易增進彼此的感情，市府團隊就像一個大家庭，透過合作與競爭的過程，凝聚彼此繼續為新北市打拚。主辦單位新北市人事處表示，為提供市府員工多元競賽項目參與，今年新增羽球項目，未來將與桌球及籃球輪流辦理。今年羽球及桌球錦標賽將於17日至20日分別在板橋體育館及後埔國小開打，分為桌球男子甲組、男子乙組、女子組及羽球男子組、女子組等組別進行。本次賽事聚集市府各機關公所、市議會及公教退休人員協會等選手，本次首辦羽球競賽報名隊伍即高達47隊，賽事勢必精彩可期。人事處指出，為使賽事更為公平、公正，特別邀請新北市體育總會羽球及桌球委員會協助，讓賽事進行更順利。極端天氣導致 2029年經損最高達3兆美元
WMO日前發布數據指出，今年7月首周是有紀錄以來最熱的一周，其中7月7日全球平均氣溫更達到17.24度，改寫2016年8月16日創下的舊有紀錄16.94度。此外該組織還表示，今年6月也創下有記錄以來最熱的6月。然而從長期來看，全球平均氣溫呈現上升趨勢。根據美國達特茅斯學院預估，到2029年聖嬰現象對全球造成的經濟損失，最高將達到3兆美元。如果發生暴雨或乾旱天氣，農業和漁業等所受到的損失，其影響還將持續到數年之後。骨質疏鬆跌倒骨折開刀 營養師調配飲食恢復快
新竹縣76歲林姓婦人有糖尿病，被診斷有骨質疏鬆做治療，最近跌倒造成左邊股骨頸骨折，中醫大新竹附醫骨科醫師劉俊良安排手術，打了鋼釘做固定後，發現林婦血糖忽高忽低，又有骨質疏鬆問題，營養師黎姵吟首先協助林婦控制血糖，並從日常生活飲食或營養品，補充鈣跟維生素D3，讓林婦骨質疏鬆在術後達到最好的治療。劉俊良表示，林婦骨質疏鬆治療中又再次骨折，表示骨質疏鬆是比較嚴重，必須更積極去處理，除在骨質疏鬆的藥物做調整外，也要特別注意糖尿病問題，因為糖尿病患者骨頭代謝比較差，若血糖控制不佳，除可能導致術後傷口難以癒合，更可能提高感染風險。營養師黎姵吟指出，林婦可能因術後疼痛造成胃口不佳，因此以果汁、稀飯等作為主要飲食，透過飲食內容調整及正確使用營養品，可使患者血糖穩定，骨折及骨鬆鈣質流失，建議食用富含鈣質的牛奶、小魚乾、豆干、黑芝麻等，必要時可遵照醫師或營養師建議使用鈣片。黎姵吟說，不同年齡層建議的鈣質攝取量不同，18歲以上成年人鈣建議攝取量為每日1000毫克，上限值不應超過2500毫克，所以並非補越多越好。劉俊良提醒，如果患有甲狀腺疾病、類風濕關節炎或糖尿病，都算是骨質疏鬆的高危險群，女性過了更年期也是骨質疏鬆的高危險群，骨質會下降很快。一般女性是60歲，男性70歲以後，發現比年輕時矮了超過4公分，很可能就是骨質疏鬆造成的症狀，建議可做骨質密度檢查。劉俊良建議，避免骨質疏鬆提早報到，可以透過多運動、多補充鈣質、維生素D3及日曬，可以讓骨質退步的慢一點。
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